Почему на тренировках получается, а на соревнованиях — нет
Ребёнок хорошо тренируется, тренер видит его уровень. Но на старте появляется напряжение, осторожность, лишние ошибки. Запись вебинара о том, почему так происходит и что конкретно может сделать родитель — до соревнований, во время и после.
Формат
Запись
1,5 часа
Доступ открывается сразу после оплаты
Получить записьСсылка на запись придёт на почту
Отвечу на вопросы перед покупкой
- 1,5 часа разбора — три части
- Ответы на вопросы родителей в конце
- Памятка с рекомендациями
Пока не готовы записываться?
Заберите бесплатную памятку о 5 причинах →
Знакомая ситуация?
Если узнаёте хотя бы два-три пункта — вебинар для вас.
На тренировке — один спортсмен, на старте — другой
Тренер говорит, что всё умеет. А на соревнованиях будто забывает половину.
Не знаю, что говорить перед стартом
Боюсь сказать лишнее и накрутить. Но молчать тоже как будто неправильно.
Разбирать ошибки после или не трогать?
Хочется помочь и обсудить, что пошло не так. Но ребёнок закрывается.
Перед соревнованиями плохо себя чувствует
Болит живот, тошнит, плохо спит. Врачи ничего не находят.
Долго переживает после неудачи
Одна ошибка — и настроение испорчено на несколько дней. Не может переключиться.
Стал говорить, что хочет бросить
Хотя спорт любит и тренироваться ходит. Непонятно, всерьёз или на эмоциях.
Важно сразу: этот вебинар не про то, что вы делаете что-то не так. Большинство вещей, которые усиливают напряжение у ребёнка, взрослые делают из самых лучших побуждений — и просто не видят связи. Мы будем разбирать механизмы, а не искать виноватых.
Почему так происходит
На состояние спортсмена перед стартом влияют и внутренние факторы, и то, что происходит вокруг него. Если работать только с ребёнком, а среда остаётся прежней, устойчивого результата может не быть. Поэтому разбирать будем обе стороны.
Значимость события растёт — свобода движения падает
Чем важнее старт, тем сильнее ребёнок контролирует каждое действие. А то, что делается на автомате, от контроля разваливается. Отсюда скованность и «лишние» ошибки, которых не бывает на тренировке.
Поддержка, которая читается как ожидание
«Мы знаем, что ты можешь», «мы всё для тебя сделаем» — звучит как опора, но ребёнок может услышать в этом обязанность оправдать вложения. И старт превращается в экзамен.
Страх ошибки закрепляется телом
После неудачного опыта появляется страх не только результата, но и самого состояния: «а вдруг опять затрясёт, вдруг снова станет плохо». Дальше тревога начинает подпитывать саму себя.
Разбор ошибок не в тот момент
Подробный анализ сразу после неудачного выступления обычно не усваивается — ребёнок ещё в эмоциях. Есть окна, когда разговор работает, и когда только ранит.
Что разберём
Запись построена вокруг трёх моментов, в которых у родителя есть реальное влияние.
Часть 1
До соревнований
- Что обсуждать с ребёнком накануне, а какие темы лучше отложить
- Почему «ты обязательно справишься» может работать против
- Как снизить значимость события, не обесценив его
- Что делать, если ребёнок плохо спит или у него болит живот перед стартом
- Утро старта: на что переключать внимание по дороге
Часть 2
Во время старта
- Где находиться и насколько заметно присутствовать
- Реакция на ошибку в моменте — что видит ребёнок с площадки
- Подсказывать или молчать: когда вмешательство мешает
- Как вести себя между попытками и заходами
Часть 3
После соревнований
- Первые слова после неудачного выступления
- Когда разбирать ошибки, а когда этот разговор только навредит
- Как реагировать на победу, чтобы не поднимать ставки на следующий раз
- Что делать, если ребёнок плачет или закрывается
- Признаки, при которых стоит обратиться к специалисту
Ответы на вопросы родителей
В конце записи Александра отвечает на вопросы, которые задавали родители во время эфира. Анонимно: имена и виды спорта не называются.
Александра Решетова
Спортивный психолог
Психолог национальных сборных России — по тхэквондо (2018–2024) и лёгкой атлетике (с 2024).
За 11 лет практики — более 300 спортсменов из 20 видов спорта. Значительная часть работы — дети и подростки, и всегда параллельно с родителями. Тема этого вебинара выросла из реальных случаев: почти в каждом втором обращении часть причин находилась не внутри ребёнка, а вокруг него.
Формат
Что это
Запись
вебинара
Сколько
1,5 часа
+ вопросы
Где
Онлайн,
в браузере
Когда смотреть
В любое
время
Частые вопросы
Как получить запись после оплаты?
Оплачиваете на этой странице — сразу после оплаты открывается доступ к записи, ссылка дублируется на почту. Если письмо не пришло в течение нескольких минут, проверьте папку «Спам».
Сколько раз можно смотреть запись?
Сколько угодно. Доступ остаётся у вас, можно вернуться к нужной части в любой момент — например, пересмотреть блок про разговор после неудачного выступления перед ближайшими соревнованиями.
Мой ребёнок занимается не самым популярным видом спорта. Подойдёт?
Да. Механизмы предстартового волнения и влияния взрослых работают одинаково в индивидуальных и командных видах, в единоборствах, игровых и даже в шахматах. Отличается форма проявления, а не суть. Примеры в записи — из разных видов спорта.
Нужно ли смотреть вместе с ребёнком?
Нет, запись для взрослых. Часть материала касается того, как взрослые реагируют на результат, и обсуждать это при ребёнке не нужно. Посмотреть вдвоём с супругом — хорошая идея, одной оплаты достаточно.
А что если проблема серьёзнее и вебинара не хватит?
Отдельно разбираются признаки, при которых ситуация требует индивидуальной работы. Вебинар не заменяет консультацию: он про то, что родитель может сделать сам, и про то, как понять, когда самостоятельных усилий уже недостаточно.
Это замаскированная продажа консультаций?
Нет. В конце Александра коротко рассказывает про формат индивидуальной работы для тех, кому это актуально. Основное время — разбор темы и ответы на вопросы родителей.
Как смотреть запись технически?
Ссылка открывается в браузере на компьютере, планшете или телефоне. Ничего устанавливать не нужно, регистрироваться где-то ещё тоже.
Соревнования будут в любом случае. Вопрос только в том, с чем ребёнок к ним подойдёт
Полтора часа разбора и конкретные действия, которые можно применить уже на ближайшем старте. Посмотреть можно когда удобно.
Хотите сначала познакомиться с подходом? Заберите бесплатную памятку о 5 причинах — она про то же, только короче.
Доступ открывается сразу после оплаты
Получить записьДоступ придёт сразу после оплаты
Запись 1,5 часа
Смотреть в любое время
Запись вебинара, 1,5 часа · 2 490 ₽
Оставьте заявку — отвечу на вопросы и пришлю реквизиты для оплаты.
До 26 ноября я в отпуске, отвечу на заявку после возвращения.
