Почему на тренировках получается, а на соревнованиях — нет
Ребёнок хорошо тренируется, тренер видит его уровень. Но на старте появляется напряжение, осторожность, лишние ошибки. Разберём, почему так происходит и что конкретно может сделать родитель — до соревнований, во время и после.
Когда
29 октября
19:00 МСК
Ранняя цена действует до 22 октября
Оставить заявкуСвяжусь с вами в течение дня
и пришлю реквизиты для оплаты
- 1,5 часа разбора + ответы на вопросы
- Запись на 30 дней
- Памятка с рекомендациями после эфира
Знакомая ситуация?
Если узнаёте хотя бы два-три пункта — вебинар для вас.
На тренировке — один спортсмен, на старте — другой
Тренер говорит, что всё умеет. А на соревнованиях будто забывает половину.
Не знаю, что говорить перед стартом
Боюсь сказать лишнее и накрутить. Но молчать тоже как будто неправильно.
Разбирать ошибки после или не трогать?
Хочется помочь и обсудить, что пошло не так. Но ребёнок закрывается.
Перед соревнованиями плохо себя чувствует
Болит живот, тошнит, плохо спит. Врачи ничего не находят.
Долго переживает после неудачи
Одна ошибка — и настроение испорчено на несколько дней. Не может переключиться.
Стал говорить, что хочет бросить
Хотя спорт любит и тренироваться ходит. Непонятно, всерьёз или на эмоциях.
Важно сразу: этот вебинар не про то, что вы делаете что-то не так. Большинство вещей, которые усиливают напряжение у ребёнка, взрослые делают из самых лучших побуждений — и просто не видят связи. Мы будем разбирать механизмы, а не искать виноватых.
Почему так происходит
На состояние спортсмена перед стартом влияют и внутренние факторы, и то, что происходит вокруг него. Если работать только с ребёнком, а среда остаётся прежней, устойчивого результата может не быть. Поэтому разбирать будем обе стороны.
Значимость события растёт — свобода движения падает
Чем важнее старт, тем сильнее ребёнок контролирует каждое действие. А то, что делается на автомате, от контроля разваливается. Отсюда скованность и «лишние» ошибки, которых не бывает на тренировке.
Поддержка, которая читается как ожидание
«Мы знаем, что ты можешь», «мы всё для тебя сделаем» — звучит как опора, но ребёнок может услышать в этом обязанность оправдать вложения. И старт превращается в экзамен.
Страх ошибки закрепляется телом
После неудачного опыта появляется страх не только результата, но и самого состояния: «а вдруг опять затрясёт, вдруг снова станет плохо». Дальше тревога начинает подпитывать саму себя.
Разбор ошибок не в тот момент
Подробный анализ сразу после неудачного выступления обычно не усваивается — ребёнок ещё в эмоциях. Есть окна, когда разговор работает, и когда только ранит.
Что разберём
Вебинар построен вокруг трёх моментов, в которых у родителя есть реальное влияние.
Часть 1
До соревнований
- Что обсуждать с ребёнком накануне, а какие темы лучше отложить
- Почему «ты обязательно справишься» может работать против
- Как снизить значимость события, не обесценив его
- Что делать, если ребёнок плохо спит или у него болит живот перед стартом
- Утро старта: на что переключать внимание по дороге
Часть 2
Во время старта
- Где находиться и насколько заметно присутствовать
- Реакция на ошибку в моменте — что видит ребёнок с площадки
- Подсказывать или молчать: когда вмешательство мешает
- Как вести себя между попытками и заходами
Часть 3
После соревнований
- Первые слова после неудачного выступления
- Когда разбирать ошибки, а когда этот разговор только навредит
- Как реагировать на победу, чтобы не поднимать ставки на следующий раз
- Что делать, если ребёнок плачет или закрывается
- Признаки, при которых стоит обратиться к специалисту
Ответы на вопросы участников
После регистрации можно прислать свою ситуацию или вопрос — разберу на эфире. Анонимно: имена и виды спорта не называю.
Александра Решетова
Спортивный психолог
Психолог национальных сборных России — по тхэквондо (2018–2024) и лёгкой атлетике (с 2024). Центр спортивной медицины ФМБА России.
За 11 лет практики — более 300 спортсменов из 20 видов спорта. Значительная часть работы — дети и подростки, и всегда параллельно с родителями. Тема этого вебинара выросла из реальных случаев: почти в каждом втором обращении часть причин находилась не внутри ребёнка, а вокруг него.
Формат
Когда
29 октября
19:00 МСК
Сколько
1,5 часа
+ вопросы
Где
Онлайн,
в браузере
Запись
Остаётся
на 30 дней
Частые вопросы
Как проходит запись и оплата?
Вы оставляете заявку, я связываюсь с вами в течение дня — отвечаю на вопросы и присылаю реквизиты для оплаты. Место держится 2 дня. После оплаты на почту приходит ссылка на вебинар.
Что если я не смогу быть на эфире?
Запись придёт всем участникам и будет доступна 30 дней. Смотреть можно в любое время, с любого устройства. Вопрос для разбора можно прислать заранее, даже если сами не придёте.
Мой ребёнок занимается не самым популярным видом спорта. Подойдёт?
Да. Механизмы предстартового волнения и влияния взрослых работают одинаково в индивидуальных и командных видах, в единоборствах, игровых и даже в шахматах. Отличается форма проявления, а не суть. Примеры на вебинаре будут из разных видов спорта.
Нужно ли приходить вместе с ребёнком?
Нет, вебинар только для взрослых. Часть материала касается того, как взрослые реагируют на результат, и обсуждать это при ребёнке не нужно. Приходить можно вдвоём с супругом — одной заявки достаточно.
А что если проблема серьёзнее и вебинара не хватит?
Отдельно разберём признаки, при которых ситуация требует индивидуальной работы. Вебинар не заменяет консультацию: он про то, что родитель может сделать сам, и про то, как понять, когда самостоятельных усилий уже недостаточно.
Будет ли продажа услуг на вебинаре?
В конце коротко расскажу про формат индивидуальной работы для тех, кому это актуально. Основное время — разбор темы и ответы на вопросы. Полтора часа продающей презентации не будет.
Как проходит вебинар технически?
Онлайн, ссылка приходит на почту и повторно за час до начала. Ничего устанавливать не нужно — вебинар открывается в браузере на компьютере или телефоне. Камера и микрофон не требуются, вопросы задаются в чате.
Соревнования будут в любом случае. Вопрос только в том, с чем ребёнок к ним подойдёт
Полтора часа разбора и конкретные действия, которые можно применить уже на ближайшем старте.
Ранняя цена до 22 октября
Оставить заявку29 октября, 19:00 МСК
Свяжусь в течение дня после заявки
29 октября, 19:00 МСК · 1 490 ₽ по ранней цене
Оставьте заявку — свяжусь с вами, отвечу на вопросы и пришлю реквизиты для оплаты. Место держится 2 дня.
