Александра Решетова — спортивный психолог

Александра Решетова

Спортивный психолог

Работаю с профессиональными спортсменами, любителями и детьми-спортсменами. Психолог национальных сборных России — сборной по тхэквондо (2018–2024) и лёгкой атлетике (с 2024). Онлайн по всей России, очно в Москве.

🏅

Психолог сборной по тхэквондо Токио 2020 — 4 медали, 2 золота. 2018–2024

🏃

Психолог сборной по лёгкой атлетике С 2024 — действующий специалист национальной сборной

🎓

МГУ + University of Manchester Психология + консультирование. Аспирантура МГУ

🏥

ФМБА России — с 2018 Центр спортивной медицины, штатный специалист

📄

4 научные публикации Спортивная психология, тхэквондо, саморегуляция спортсменов

Опыт работы

2018 — 2024

Психолог сборной России по тхэквондо

Центр спортивной медицины ФМБА России. Олимпийские игры Токио 2020 — 4 медали, 2 золота. Психологическая подготовка к чемпионатам мира, Европы, Гран-при и Олимпийским играм.

С 2024 — настоящее время

Психолог сборной России по лёгкой атлетике

Центр спортивной медицины ФМБА России. Действующий специалист национальной сборной. Психологическое сопровождение в подготовительном и соревновательном периодах.

С 2018

Спортивный психолог

Центр спортивной медицины ФМБА России

Специалист сборных команд России. Индивидуальные консультации спортсменов разных видов спорта.

2017

Специалист по тестированию

Центр инновационных технологий Москомспорта

Тестировала детей 7–14 лет, давала родителям рекомендации по выбору вида спорта.

2015–2017

Психолог-эксперт

Линия помощи «Дети Онлайн»

Консультировала детей и взрослых, проводила исследования, организовывала тренинги по безопасному использованию интернета.

2010–2015

Тренер по парусному спорту

ГБУ «Спортивная школа №26» Москомспорта

Воспитанники — призёры Первенств Москвы 2013–2015, Кубка России 2015.

2009–2017

Инструктор, руководитель программ

Лагерь активного отдыха «Чарли»

15 программ активного отдыха (парусные и горнолыжные) для детей 8–17 лет.

Образование

2008–2013

Факультет психологии МГУ им. Ломоносова

Специалитет, психология

2014–2017

Аспирантура МГУ им. Ломоносова

Факультет психологии

2014–2015

МГАФК, факультет ПК

Физическая культура и спорт

2022–2023

The University of Manchester

Магистратура по консультированию

2022–2023

МВШСЭН («Шанинка»)

Психология и экономика принятия управленческих решений

2024

Переподготовка по клинической психологии

Углублённая программа для практикующих психологов

Дополнительное образование

Спортивная психология

  • 2024Психология футбола
  • 2022Практические инструменты в работе спортивного психолога
  • 2022Методы психологической подготовки и поддержки спортсменов
  • 2022Курс «От старта до финиша»
  • 2021Спортивная психология для профессионалов
  • 2014Психолого-педагогическое сопровождение спортивной деятельности

Нарративная практика

  • 2023Что можно рассказать телом
  • 2023Нарративная практика в работе с травмой
  • 2022Третья ступень обучения нарративной практике
  • 2015Основы нарративной практики (ступени 1 и 2)

Консультирование и тренинги

  • 2025Системный коучинг отношений и команд
  • 2022Терапия принятия и ответственности (ACT) для начинающих
  • 2021Курс по ведению групп «Осознанное тренерство»
  • 2020Проективные методы в работе психолога
  • 2019Современные направления когнитивно-поведенческой терапии

Клиническая психология

  • 2025Поведенческая психотерапия в клинической практике
  • 2024Переподготовка по клинической психологии
  • 2023«Грани безумия» — уровни развития и типы организации личности, психиатрия для психологов, суицидальное поведение

Супервизия

74

Групповая супервизия — 74 часа (2022–2024)

Регулярное обсуждение случаев из практики с коллегами под руководством супервизора. Это не курс — это постоянная профессиональная работа, которая помогает удерживать качество и этику в работе с каждым клиентом.

Научные публикации

Результаты исследований в области спортивной психологии, опубликованные в рецензируемых изданиях.

2020

Психофизиологические и психологические особенности волейболисток-юниоров высокой квалификации

Дулова Е.И., Решетова А.А., Иголкина А.Е., Кравчук Д.А., Митин И.Н., Назаров К.С., Жолинский А.В.
Спортивная медицина: наука и практика. 2020;10(1):76–84

Читать статью →
2018

Организация психологического сопровождения спортсменов сборной России по тхэквондо

Решетова А.А., Дулова Е.И., Назаров К.С., Горовая А.Е., Митин И.Н.
Ресурсы конкурентоспособности спортсменов. 2018. №1. С. 211–213

Читать статью →
2018

Психологические особенности высококвалифицированных тхэквондистов

Дулова Е.И., Решетова А.А., Назаров К.С., Горовая А.Е., Митин И.Н.
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА И СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА. Материалы III Всероссийской конференции. 2018. С. 94–97

Читать статью →
2018

Саморегуляция в структуре психологической подготовки спортсменов-юниоров

Дулова Е.И., Решетова А.А., Горовая А.Е., Митин И.Н.
Ресурсы конкурентоспособности спортсменов. 2018. №1. С. 88–89

Читать статью →

О моём подходе

Я работаю с спортсменами сборных команд России — сейчас на постоянной основе с лёгкой атлетикой. В частном порядке консультирую спортсменов разных видов спорта, профессионалов и любителей, а также подростков от 12 лет.

Мой подход — конкретный и практический. Я не занимаюсь длинными разговорами о детстве. Каждая встреча — работа над навыком: управление состоянием, концентрация, восстановление. То, что можно применить на следующей тренировке или соревновании.

Использую телесно-ориентированные методы, практики осознанности, нарративный подход и ACT — в зависимости от запроса. Всё онлайн — по всей России. Для спортсменов на сборах: звонок без видео тоже работает.

Слежу за трансляциями соревнований клиентов — это помогает работать точнее. Доступна на связи в день важных стартов.

Александра Решетова — спортивный психолог

Записаться на консультацию

Онлайн по всей России · Отвечу в течение нескольких часов

Made on
Tilda