Made on
Tilda
Реальные ситуации — страхи, блоки, выгорание, потеря мотивации. Как именно проходила работа и что изменилось в результате.
Имена изменены с согласия клиентов. Обстоятельства — реальные.Лыжные гонки
Поможет ли психолог, если соревнования уже через неделю?
Олег, 15 лет. Сильное волнение перед стартом — тело «деревянеет», показывает результат хуже тренировочного. Обратились за неделю до крупных соревнований.
Результат
Через месяц самостоятельной работы по составленному плану выполнил спортивный разряд — занял третье место на соревнованиях.
Баскетбол
Что делать, если перед важным матчем нет настроения?
Участница молодёжной сборной. За день до ключевой игры сезона — апатия, нет настроя, ощущение «всё равно». Нужна была срочная поддержка.
Результат
Нашла нужное состояние к игре. Команда выступила успешно. Разобрались в причинах апатии и выработали личный ритуал настройки на игру.
Единоборства
Страх после травмы — как вернуться на татами
Спортсмен, 22 года. После серьёзной травмы колена голова «не пускает» — на тренировках избегает контакта, на соревнованиях зажат. Физически восстановился, психологически — нет.
Результат
За 6 недель работы вернул уверенность в движениях. Через два месяца вышел на соревнования и занял призовое место.
Конкретная ситуация, а не оценка
Отзыв говорит «мне помогло». Кейс показывает с чем именно обратился человек, как проходила работа и что конкретно изменилось. Это честнее и полезнее — вы можете сравнить свою ситуацию с описанной.
Реальные обстоятельства, изменены только имена
Все истории — из реальной практики. Имена и некоторые детали изменены с согласия клиентов чтобы защитить конфиденциальность. Сама суть ситуации, запрос и результат — не изменялись.
Смотрите также
Узнали себя в одной из историй?
Запишитесь — разберём вашу ситуацию
Спортивный психолог. Психолог национальных сборных России по тхэквондо и лёгкой атлетике. Онлайн по всей России, очно в Москве.
© 2026 Александра Решетова —
спортивный психолог