Услуги

Поддержка тренеров и родителей спортсменов

Вы рядом со спортсменом — и от вас зависит не меньше, чем от него. Помогаю тренерам управлять командой эффективнее, а родителям — поддерживать ребёнка, не навредив.

Что беспокоит чаще всего

Выберите свою ситуацию — содержание разное, подход одинаково внимательный

Для тренеров
- Спортсмен теряет мотивацию — непонятно почему и что делать
- Конфликт в команде, который мешает результату — и я не знаю как его решить
- Один спортсмен «тянет вниз» всю атмосферу — как с этим работать
- Чувствую, что выгораю сам — сил всё меньше, раздражаюсь на спортсменов
- Спортсмен не слышит меня — говорю одно, делает другое
- После травмы или провала — не знаю, как поддержать правильно
Для родителей
- Ребёнок говорит, что хочет бросить — не знаю, поддержать или остановить
- После поражения — ребёнок замыкается, не знаю что говорить
- Чувствую, что слишком давлю на результат — но и пускать на самотёк не могу
- Переживаю за ребёнка на соревнованиях сильнее, чем он сам — и это мешает нам обоим
- Конфликт с тренером — не знаю, чья сторона права и как вести себя
- Боюсь, что спорт наносит ребёнку психологический вред — но и без спорта тоже не хочу

Работа с тренерами

Тренер — ключевая фигура в жизни спортсмена. Ваше состояние и ваши навыки влияют на результат команды не меньше, чем физическая подготовка

Управление мотивацией спортсменов

Разбираем конкретную ситуацию: почему мотивация падает, что стоит за «ленью» или «плохим настроем» и как выстроить разговор, который реально помогает.
Коммуникация в сложных ситуациях

Как говорить после провала, как критиковать, не разрушая уверенность, как работать с «трудными» спортсменами разного характера и возраста.
Работа с конфликтами в команде

Консультирую по конкретной ситуации — кто что чувствует, в чём настоящая причина и как разрешить без потерь для команды. При необходимости — медиация.
Профилактика выгорания

Тренерская работа — постоянный стресс, ответственность за чужие результаты, конфликты. Помогаю не накапливать это, а замечать вовремя и работать с этим.

Записаться на консультацию

Про выгорание тренера — отдельно

Тренеры редко обращаются за помощью для себя — привыкли быть сильными и поддерживать других. Но выгорание тренера разрушает команду быстрее, чем любой конфликт. Несколько признаков, что пора остановиться и поговорить:

Признаки тренерского выгорания:

Как вы себя чувствуете
Хроническая усталость, которая не проходит после отдыха
Раздражение на спортсменов по мелочам
Ощущение бессмысленности — «зачем я всё это делаю»
Тренировки стали рутиной, нет интереса
Что происходит с командой
Спортсмены «считывают» ваше состояние — атмосфера ухудшается
Вы реже хвалите и чаще критикуете
Отдаляетесь от команды эмоционально
Результаты стоят или падают без видимой причины

Работа с родителями

Родитель — не просто болельщик. Ваша реакция на поражения, ваши ожидания и ваша тревога напрямую влияют на то, как ребёнок выступает

Как поддерживать — а не давить

Разбираем конкретные ситуации: что говорить после поражения, как реагировать на слёзы, как показывать заинтересованность, не создавая давления.
Работа с собственной тревогой

Когда ваша тревога за ребёнка на соревнованиях больше его собственной — это проблема. Помогаю разобраться в источнике и снизить напряжение, которое передаётся ребёнку.
Ребёнок хочет бросить спорт

Как понять — это временный кризис или серьёзное решение? Как разговаривать с ребёнком, чтобы не давить и не отпускать слишком легко. Помогаю принять взвешенное решение.
Отношения с тренером

Конфликт с тренером или непонимание его действий. Помогаю разобраться в ситуации, выработать позицию и найти способ говорить конструктивно — в интересах ребёнка.

Записаться на консультацию

Стоимость

Разовая встреча

4 500 р

до 60 мин · Работа над конкретным вопросом · Онлайн или Москва

Регулярные встречи

4 500 р/встреча

По договорённости · 1–2 раза в месяц или по запросу

Частые вопросы

Почему ребёнок на соревнованиях выступает хуже, чем может

Разбор основных причин — и того, что родители чаще всего упускают. Без обвинений: большинство вещей из этого списка делают из лучших побуждений.

Что на самом деле стоит за «он просто волнуется»
Пять причин, по которым тренировочный уровень не доходит до старта
Фразы поддержки, которые усиливают давление
Что можно изменить уже к ближайшим соревнованиям

Получить на почту

Забрать в телеграм

Записаться на консультацию

Напишите — обсудим запрос и выберем удобное время для первой встречи

Оставить заявку Написать в Telegram

Александра Решетова

Спортивный психолог. Психолог национальных сборных России по тхэквондо и лёгкой атлетике. Онлайн по всей России, очно в Москве.

© 2026 Александра Решетова — спортивный психолог

Александра Решетова

Спортивный психолог. Психолог национальных сборных России по тхэквондо и лёгкой атлетике. Онлайн по всей России, очно в Москве.

Phone